Світлана Бочківська

Сертифікований гештальт-терапевт, магістр психології,
фахівець методу ініціацій жіночої та чоловічої зрілості,
коуч рівня PCC ICF, сертифікований практик оцінки емоційного інтелекту (Genos),
ведуча групових процесів, ментор, супервізор.
Авторка проєкту “Tales for growth”.

Я працюю з людьми, які втомилися жити “на автоматі”, триматися з останніх сил, відповідати очікуванням і ролям. З тими, хто відчуває втрату сенсу, внутрішню порожнечу, тривогу або хронічну втому і водночас має відчуття, що так більше не хоче.

Мій підхід – це глибоке бачення причинно-наслідкових звʼязків і щира присутність поруч із людиною навіть там, де боляче, страшно або соромно.

Я не виправляю людей і не зводжу живий досвід до діагнозів.
Моя задача – допомогти зустрітися із собою справжнім: без масок, без необхідності “бути правильним”.

На сесіях ми рухаємося від запиту – до суті.
З повагою до темпу людини, до її захистів і внутрішніх обмежень. Без нескінченного аналізу батьківських фігур, але з чесним контактом із тим, що відбувається тут і зараз.

Я працюю з емоціями, тілесними реакціями, метафорами, внутрішніми образами, архетипами. Через направлену уяву та гештальт-підхід допомагаю трансформувати реактивну, імпульсивну поведінку в усвідомлену.
Так відбувається процес внутрішнього дорослішання – коли зʼявляються опори, відповідальність за себе і відчуття, що можна розраховувати на себе, а не лише на зовнішні обставини.

Я вірю, що задоволення і відчуття щастя – побічний ефект від життя, яке організоване у згоді з власною природою.
Моя задача – створити простір, у якому ви знову починаєте чути себе.
І в цій тиші поступово розумієте, ким ви є насправді і на що ви здатні.

З якими запитами я працюю:

• внутрішні кризи, внутрішні конфлікти, втрата сенсу
• проживання травматичних подій
• тривожність, емоційне вигорання, пригнічений стан, хронічна втома
• труднощі у стосунках, повторювані болючі сценарії, співзалежність, розлучення
• самооцінка, самоприйняття, робота з соромом і внутрішнім критиком
• емоційна регуляція, відновлення контакту з тілом і відчуттями
• адаптація до життя в еміграції
• пошук внутрішньої опори в період змін

Авторський проєкт “Tales for growth”
Це терапевтичні групи-ініціації для дорослих.
Глибокий простір внутрішніх трансформацій через символічне занурення в казки та історії.

Такий формат дозволяє дістатися до тих шарів психіки, куди не завжди доходять когнітивні підходи. Робота відбувається через образи, сенси, тілесні відчуття і спільний досвід у безпечному колі.

Участь у групі допомагає:

• розпізнати несвідомі патерни і сценарії, що повторюються у житті
• прожити складні емоції і відпустити їх
• відчути приналежність і підтримку
• вийти з внутрішнього застрягання і побачити нові можливості

Це формат, який запускає глибинні зміни і дає ясність для подальшої індивідуальної роботи.

Мене часто обирають клієнти, які втомилися “жити за сценарієм” і готові стати авторами власного життя.
Я працюю з дорослими і з їхніми “внутрішніми дітьми”, які колись втратили відчуття безпеки і віру в себе.